每天念誦此十六字真言！
萬病去除，百病消除，
如如不動，光明遍照，
早晚各念誦三至七次，配合呼吸吐納功法，將活化你全身每一吋的細胞，人體的皮膚每七天會再生一次，全身的組織細胞十一個月會更換一次，所以衹要你不斷地配合呼吸跟觀想，將使你的身心靈越來越健康，呼吸越來越順暢，內分泌系统，旺盛，隨時保持在，身心最佳狀態，應付人生一切的挑戰，沒有健康就沒有事業的根本，家庭的幸福，所以，持續不斷地輸入你自己的潛意識，告訴你自己你是健康的，你是快樂的，你是自由的，你是幸福的，在你心靈甯靜的時刻，將此真言不斷輸入的腦海，配合呼吸吐納引導，你的生命將會獲得重生，你的身上會有好的正面的磁場，吸引更多正面的貴人，正面的力量
，這就是正念療法的神奇功效！
選擇好的地點，來練習養生氣功也是很重要的
就像昨天我們在，梅嶺諮詢服務站旁邊，充滿著很多負離子與芬多精的環境中來練習，更能夠感受到大自然，正面磁場，與，正念療法結合所產生的功效，在昨天一小時動禪與一小時静禅的，精進修持之下，相信對於會學員，會有更多正面的幫助，身體更健康，情緒更安定，工作效率更加提昇！
大寶科技-正念療法總訓練師
太極拳教練
…………………………………………潘智航，共勉
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